洋葱切片、节后捞出过凉开水 ，清肠糖、燃脂撕成小朵；

　　3、必备以上原料混合 ，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可  。木耳生抽  、节后

　　原料 ：干黑木耳、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂入开水锅中焯一下，必备

　　做法 ：

　　1 、菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后清洗干净 ，清肠添加盐、燃脂

紫皮洋葱、香菜 。