【原料】
海带 、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆
2.海带 、做法猪瘦肉 、海带葱 、炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法黑豆 、海带姜 、炖黑豆黑豆、做法姜 、不仅味道非常可口 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，而且营养价值很高。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，瘦猪肉 、之后除去浮沫 ，而且营养价值很高。海带清洗干净 、放入盐拌匀即可 。切成块 ，葱切段 。切成丝；姜切片 ，