原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩另起锅，欢的花

酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃同样的菜番制作方法，菜花用手撕成小块备用 。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜煮开后 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花水里放油和盐，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜也适合一些肉类。开胃

　　2 ，菜番盐1克 ，

　　2，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，锅中放水 ，

　　3，番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可 。