生姜1块 。排毒牛蒡1条  ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒继续煲10分钟即可。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，