绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣干红辣椒 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣起油锅 ，容错绿尖椒、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣

容错姜蒜 。海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2  、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，出香后 ，

　　做法：

　　1、用盐调味；

　　9、兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4、倒入锅中，